bonnymom1982- Журнал, 08 авг 08

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2008

121,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 56,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2008:

2240 ккал

Жир: 102,44г | Белк: 86,44г | Углев: 245,70г. Завтрак: Applesauce (No Sugar Added), Peanut Butter Chip Granola Bar. Обед: Tea (Brewed) , Curly Fries, French Dip & Swiss Toasted Sub w/ Au Jus. Ужин: Taco Salad - Taco Bell. Перекус/Другое: Milk Chocolate (Snack Size), Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Peanuts, dry roasted (lightly salted), Nectarine. подробнее ...

4318 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 08 авг 08

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса