Elbertregis- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1980 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 190,14г | Углев: 152,70г. Обед: Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Ovo, Clara de Ovo, Perdigão Salsicha de Frango. Перекус/Другое: Adria Adria Plus Life Cacau e Cereais, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Sadia Presunto Cozido Magro, União Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Pão Francês Integral. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса