logochaz- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя logochaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

79,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1401 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 152,29г | Углев: 78,60г. Обед: Activia Saveur Citron, Super U Sauce Burger, Ketchup, Escalope de Poulet, Super U Sauce Burger, Ketchup. Ужин: Activia Saveur Citron, Oeuf, Charal Steak Haché Extra Moelleux Original, Riz Basmati (Cuit). подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Плавание (Быстрое) - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

logochaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

logochaz- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

logochaz-Изменение Веса