Dacemac- Журнал, 13 янв 13

Параметры Пользователя Dacemac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2013

97,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2013:

1774 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 95,02г | Углев: 146,21г. Завтрак: 1% milk, whey. Обед: cheese omelette. Ужин: carrots, white castle cheeseburgers. Перекус/Другое: ben & jerry cherry garcia, red grapes, pretzels, manhattan. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dacemac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dacemac- Журнал, 13 янв 13

Оставить свой Комментарий

Dacemac-Изменение Веса