Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 55,10г | Белк: 138,13г | Углев: 121,56г.
Завтрак: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Aldi Körniger Frischkäse, Radieschen, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Banane. Ужин: Gurke (Geschält), Mein Q Fitness Pudding Vanille, Balsamico, Olivenöl, Plattpfirsich, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Erdbeeren, Desira Skyr Bourbon Vanille , Lyttos Oliven mit Mandeln, Kühne Scharfe Peperoni, Patros Feta, Kirschtomaten, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Lindenhof Minis Harzer, Milka Kleines Dankeschön. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tigalillie-Изменение Веса
|
