bushulka- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1008 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 32,78г | Углев: 91,30г. Завтрак: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Обед: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ziro Sitia Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Перекус/Другое: Красные Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса