Juli☀️- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

2028 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 68,72г | Углев: 314,74г. Завтрак: Banane, Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere, Corny Haferkraft Kakao (35g), Actimel Actimel. Обед: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Lachs Maki, Raffaello Raffaello, Oreo Keks, Himbeeren, Joghurteis. Ужин: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sekt, Champagner, REWE Kräuterquark 2,4%, REWE Süßer Knoten, REWE Mehrkorn Brötchen. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса