jonine .- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1674 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 47,67г | Углев: 232,21г. Завтрак: AH Roomboter Appeltaartje, Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino. Обед: Balsamico, Pecannoten, Citroensap (uit Blik of Fles), Radijs, Courgette, Puntpaprika, AH Spitskool, Golden Fruit Gedroogde Ananas, Dadel. Ужин: Balsamico, AH Magere Franse Kwark, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Puntpaprika, Spitskool, AH Maisbrood. Перекус/Другое: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, OLA Raket Ijsje. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса