tgladusheva- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1574 ккал

Жир: 77,69г | Белк: 59,54г | Углев: 166,92г. Завтрак: Жако Зефир, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлебодар Булка Днепропетровская, Белый Хлеб. Обед: Борщ с Курицей. Ужин: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Велотренажёр - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса