michaeljsmith92- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1kg away from reaching my half way point (aiming to lose 40kg and lost 19.1 to date)

121 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1708 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 102,05г | Углев: 261,31г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Walkers Oven Baked Cheese & Onion, Sanpellegrino Sparkling Orange, Co-Op Prawn Mayo Sandwich. Ужин: Morrisons Petit Pois, Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Перекус/Другое: Slimming World Hifi Salted Caramel, Maynards Wine Gums (Pack), Tea with Milk. подробнее ...

4308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

well done....

25 июл 19 написано членом: Ferengie13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса