Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
992 ккал
|
Жир: 18,46г | Белк: 37,02г | Углев: 193,14г.
Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Замороженная Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Салат Айсберг. Обед: Бондюэль Чечевица на Пару, Шампиньоны, Bonduelle Фасоль на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Черная Смородина, Кабачок. Перекус/Другое: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Салат Айсберг, Замороженная Ежевика, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Салат Айсберг, Замороженная Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mars_force-Изменение Веса
|
