Sandroich- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1660 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 112,34г | Углев: 166,63г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Kaffee, Äpfel, Gurke (mit Schale), Mestemacher Fitnessbrot, Herta Finesse Schinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Ужин: Zott Zottarella, Gut & Günstig Magerquark. Перекус/Другое: Mitakos Baklava, Weintrauben, Balisto Muesli-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 23 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса