alerassu- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя alerassu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

3008 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 235,14г | Углев: 325,32г. Завтрак: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Обед: Melone, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Matt Gallette di Mais Bio, Mondella Riso Basmati, Ferrari Parmigiano Reggiano, Indivia Belga, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Cavallo. Перекус/Другое: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alerassu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alerassu- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

alerassu-Изменение Веса