lilitaobela- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя lilitaobela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

919 ккал

Жир: 29,92г | Белк: 53,08г | Углев: 110,55г. Завтрак: Mamão Formosa. Обед: Morangos, Tomates, Palmito, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Carne de Vaca Assada. Ужин: Palmito, Morangos, Alface de Folha Vermelha, Caldo de Feijão, Perdigão Assa Fácil Coxinha da Asa. Перекус/Другое: Xarope de Chocolate, Native Açúcar Demerara, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitaobela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitaobela- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

lilitaobela-Изменение Веса