Josiramalho- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1159 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 80,75г | Углев: 114,09г. Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Salame, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Pullman Pão Artesano Festas. Обед: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salame, Salame Duro ou Seco, Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Banana Prata, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса