roochston- Журнал, 24 июл 19

I went on vacation and still lost 4lbs! I don't how I did it, but I'll take it :) I've been off my game with logging my food, but I'm ready to get back at it.

146,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 17,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2167 ккал

Жир: 98,26г | Белк: 121,63г | Углев: 206,95г.   Завтрак: CarbEssentials Weight and Inches Chocolate. Обед: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Jr. Cheeseburger. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...