josephc0917- Журнал, 25 июл 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.1
體脂29.8
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
果然中午不該吃拉麵的🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️繼續吃菜

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 86,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2019:

1569 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 74,17г | Углев: 135,45г. Обед: 花椰菜, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小潘鳳凰酥, 雞蛋, 蘋果. Ужин: 全聯豬梅花肉, 炒麵, 油炸豆腐, 清蒸或水煮蝦, 啤酒, 魷魚, 蛋炒飯. Перекус/Другое: 奇比樂起司餅乾. подробнее ...

315 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

不過體脂肪和内臟脂肪都降回來了😄😄😄

24 июл 19 написано членом: chenxxxcccc

又瘦了👍👍

24 июл 19 написано членом: 尼歐NEO

今天晚上有聚餐

24 июл 19 написано членом: josephc0917

昨天晚上很操應該瘦更多的

24 июл 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 25 июл 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса