Yafreaka- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1375 ккал

Жир: 93,57г | Белк: 76,74г | Углев: 60,32г. Завтрак: Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Hormel Fully Cooked Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium). Обед: Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Calavo Avocado, Pulled Pork. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Garlic , Cooked Mushrooms (from Fresh), Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Blackberries, Blueberries, Strawberries, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Google Fit - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad to see you back!!

24 июл 19 написано членом: Sugar Waffle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса