ol-gushhi- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как то так

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1747 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 121,51г | Углев: 166,69г. Завтрак: Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Частная Пасека Мёд Каштановый, Кофе, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сыр Российский. Обед: Чернослив, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Жареные. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чернослив, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Apple Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса