Erikah3- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1146 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 104,44г | Углев: 52,79г. Завтрак: Água da Torneira, Café com Leite e Açúcar. Обед: Água da Torneira, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Ragazzo Alface Americana, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. Ужин: Couve Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Ragazzo Alface Americana, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса