elusha- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1791 ккал

Жир: 82,67г | Белк: 111,34г | Углев: 148,38г. Завтрак: Daisy Sour Cream, Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Publix Small Sweet Green Peas, Egg, Homemade bread. Обед: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Grape Tomatoes, Daisy Sour Cream, Bumble Bee Pink Salmon in Water, The Cheesecake Factory At Home Wheat Sandwich Loaf. Ужин: Oil Popped White Popcorn , Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mission Foods White Corn Tortilla. Перекус/Другое: Blueberries , Peach, Fage Total 5% Greek Yogurt . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса