maryelle018- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя maryelle018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

888 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 57,80г | Углев: 116,70г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. Обед: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abobrinha Italiana, Cenouras, Contra-filé, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Palmito, Tomates, Abobrinha Cozida, Berinjela, Ovo. Перекус/Другое: Chá (Infusão), SP Bolacha Água e Sal, Kiwi. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Caminhada - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 34,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maryelle018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maryelle018- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

maryelle018-Изменение Веса