ElenaGrom- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот мой привес за 2 месяца отпуска на море, без подсчетов и весов + 2 ДР отгуляли. Теперь опять в строй, есть чем заняться 😊😊😊

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

643 ккал

Жир: 13,48г | Белк: 80,01г | Углев: 50,59г. Завтрак: Кофе. Обед: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Крыжовник, Смородина Красная. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса