bigguy123- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

143,4 кг Потеряно до сих пор: 60,7 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1657 ккал

Жир: 114,76г | Белк: 108,18г | Углев: 52,27г. Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Flavia Columbia Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Feta Cheese , Grilled Chicken, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Ужин: Kikkoman Stir-Fry Sauce, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Garlic, Onions, Serrano Pepper, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Jalapeno Peppers, Great Value 100% Pure Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

1042 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

You are really doing it!

24 июл 19 написано членом: Judyrose1997

Yeah, chipping away.

24 июл 19 написано членом: bigguy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса