sladkiyzefirka- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

2080 ккал

Жир: 69,48г | Белк: 141,67г | Углев: 227,23г. Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%, Черная Смородина, Голубика, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Летний День Молоко 3,2%, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Ужин: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Курица, Нектарины, Абрикосы, Салат Овощной. Перекус/Другое: Миндаль, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Черешня. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса