jonine .- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1872 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 74,77г | Углев: 286,74г. Завтрак: Gekookt Ei, Cappuccino. Обед: Cup-A-Soup Tomaat, Volkoren Crackers, Bruin Bolletje, Milbona Oude Kaas, Cappuccino. Ужин: Sushi, California Roll, Maki Avocado. Перекус/Другое: AH Mango Gesneden, AH Snack Tomaatjes . подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Верховая Езда - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса