Lionora1984- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

1073 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 56,24г | Углев: 159,88г. Завтрак: Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Ener Bio Amaranth Gepufft. Обед: Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Vollkorntoast, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale). Ужин: Rama Rama mit Butter, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Pellkartoffeln, Möhren, Porree, Leichter Genuss Wiener, Sellerie, Vegola Rapsöl. Перекус/Другое: Premier Protein Double Chocolate Cookie, REWE Beste Wahl Wassermelone Eis. подробнее ...

496 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса