evgribkova- Журнал, 24 июл 19

1 кд. записывать съеденное не получается. Всё куда то бегу. Да особо и не готовим с Дашей. Вот вчера получился большой кусман отварной грудки,три вар яйца и потом напекла овсяных блинов, 20 гр овсянки,80 гр цельнозерновой муки, 3 яйца и всё придавила маленькой баночкой домашней клубники. Мама кладёт в варенье оч мало сахара.ААА ещё на работе граммов 70 5% творога с ряженкой и маленький кусок шоколада. ААА ещё в машине, прка ехали гулять в" Сибиряк" заточила четыре печеньки. я так думаю, что рск не превысила

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.