mseabra79- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

2359 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 194,68г | Углев: 288,00г. Завтрак: Almôndegas de Carne de Vaca, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral, Panco Bebezinho Chocolate. Обед: Cenouras, Repolho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Nestlé Snow Flakes, Midway Whey Protein Concentrado, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса