Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 50,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2013 ккал
|
Жир: 90,53г | Белк: 82,53г | Углев: 219,52г.
Завтрак: Starbucks Dark Chocolate, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Boombar Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Олива Факел Кета Слабосоленая. Обед: Яблоко Зеленое, Каждый День Гречка Отварная, Леовит Фруктовая Палочка Абрикосово-Сливовая с Фундуком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Минтай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Bounty Bounty , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
