신흥리민- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

3630 ккал

Жир: 92,59г | Белк: 251,00г | Углев: 430,22г. Завтрак: 기린 아이러브토스트, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 점보 오트 플레이크. Обед: 기린 아이러브토스트, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 밥. Ужин: 밥, 양념갈비, 치즈돈까스. Перекус/Другое: 파리바게트 포켓샌드 땅콩, 맥심 맥심 디카페인, 백설기, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 기린 아이러브토스트, Quaker Simply granola, Ultimate Nutrition 이소센세이션. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса