차은호- Журнал, 24 июл 19

아침 공복 스트레칭 후 측정
체지방 19.2%
근육량
근육량이 원래 이렇게 왔다갔다 잘 하는건지, 사용중인 체중계가 오락가락 한건지😢? 샤오미 mi fit 사용중인데 다른 분들은 어떤 체중계/어플 사용하시나요??

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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835 ккал

Жир: 25,88г | Белк: 49,07г | Углев: 86,98г.   Завтрак: 통밀빵 토스트, 계란후라이, 초장, 브로콜리. Обед: 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. Ужин: 야채 버거. Перекус/Другое: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 바다소리 델리황, 매일 매일두유 99.89. подробнее ...

477 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...