Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 июл 19
josephc0917- Журнал, 24 июл 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
量了好幾次 也有到86.1 小米不大準 還是取重的好了 不應該吃豆花的 今天trx再練了😭😭😭
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2019:
1080 ккал
Жир: 21,41г | Белк: 78,94г | Углев: 143,75г.
Обед:
卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 全家 鹽味豚骨拉麵.
Ужин:
Subway 燒烤牛肉, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯).
подробнее ...
400 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
愛吃同事最近心情不好 本來找我吃拉麵 拉麵沒開換吃牛排 雖然有帶菜 捨命陪君子了 今天要肥了
23 июл 19 написано членом:
josephc0917
對你來說牛排應該不會肥除非你又跑去吃冰😂😂😂
23 июл 19 написано членом:
chenxxxcccc
約哥該買台新得體重計!我的重覆量都不會變😅😅
23 июл 19 написано членом:
applechiou
我有兩台 日本的那台很準
23 июл 19 написано членом:
josephc0917
看你所有的指數都有紀錄,建議從分配飲食下手,一樣可以吃喜歡的食物,卻可以達到減重減脂的效果唷😁😁
23 июл 19 написано членом:
whitekakasi
我也是用兩台🤣🤣🤣
23 июл 19 написано членом:
applechiou
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю