吳品慧- Журнал, 24 июл 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2019:

975 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 46,96г | Углев: 131,45г. Завтрак: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Обед: 豆干, 炒大白菜, 炒青菜, 菜脯蛋, 米飯, 炒絲瓜. Ужин: 愛健黑豆水, 無糖豆漿, 白飯, 炒高麗菜, 炒空心菜, 炒絲瓜, 牛頭牌甜玉米粒. Перекус/Другое: 蘋果（去皮）, 火龍果. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: 做家事 - 1 час, 伸展運動 - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 24 июл 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса