elusha- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1737 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 88,07г | Углев: 188,68г. Завтрак: Planet Oat Oatmilk, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Blueberries , Mangos , Kiwi Fruit, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Trader Joe's Organic Baby Arugula, Cucumber (with Peel) , Egg, Homemade bread. Ужин: Ground Beef (Cooked), Daisy Sour Cream, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas. Перекус/Другое: Navels Oranges , Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Cheesecake Factory Brown Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса