egdelgada- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя egdelgada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1172 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 82,80г | Углев: 88,54г. Завтрак: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate, Piña. Обед: Salmón, Nococinomas.Es Alcachofas Como N Huevo. Ужин: Yosoy Leche de Almendras, Juice Plus Complete Chocolate. Перекус/Другое: Picotas, Paraguaya. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Hard stop intervalos - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egdelgada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egdelgada- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

egdelgada-Изменение Веса