suriancampos- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1572 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 83,07г | Углев: 191,32г. Завтрак: Pão de Forma, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ovo, Café (Infusão). Обед: Santa Helena Paçoca, Nestlé Bombom Smash, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Paçoca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café (Infusão), Ovo, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю