BillyLoneWolf- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

2215 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 103,14г | Углев: 260,59г. Завтрак: Millville Plain Oatmeal, Coffee, Advocare Slim - Lemonade, Black Tea. Обед: Benihana Hibachi Vegetables, Shrimp. Ужин: One Bar Almond Bliss, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster Smoothie. Перекус/Другое: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Shock Top Lemon Shandy. подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса