leticiamayle- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1165 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 72,40г | Углев: 81,40г. Завтрак: Queijo Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adria Bolacha Água e Sal, Tirolez Creme de Ricota. Обед: Carne, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Carne. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Magro Achocolatado em Pó Light, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Banana Prata. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю