Adnaf- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

801 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 36,95г | Углев: 81,88г. Завтрак: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Обед: Mexerica, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса