Franciele Weeiller- Журнал, 23 июл 19

Bom dia , nossa muito decepcionada comigo por um problema emocional perdi o foco e em apenas um mês engordei quase 10kg, mas hj voltando com força 🙏👊💪

76 кг Потеряно до сих пор: 21 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

433 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 31,19г | Углев: 6,15г.   Обед: Água, Leão Chá de Hortelã, Perdigão Linguiça Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Gema de Ovo. Перекус/Другое: Molho de Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Leão Chá de Hortelã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. подробнее ...