davidsprincess- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1300 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 67,82г | Углев: 95,00г. Обед: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Ужин: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

👏❤️

23 июл 19 написано членом: -Diablo

Nice DP!

23 июл 19 написано членом: love2educate

Damn! Nice drop 💪💪

23 июл 19 написано членом: CrashtestDawnie

Wow ~ that is great!

23 июл 19 написано членом: babayjo

Well, alright! 🤓

23 июл 19 написано членом: Erquiaga

Whooo-Hooooo! Now that’s a drop to be proud of! 👍🏻💪🏻

23 июл 19 написано членом: laraae

Fantastic!

23 июл 19 написано членом: AnneSchoepple

The tide comes in and the tide goes out. :)

23 июл 19 написано членом: LZenn

Oh yeah! You are doing it! 👍😊

23 июл 19 написано членом: Becc@

That's great

23 июл 19 написано членом: tatauu22

Awesome!!

23 июл 19 написано членом: SoHangry

YAY!

23 июл 19 написано членом: diana1096

Woot woot💕

23 июл 19 написано членом: jcmama777

Oh- Thanks, you guys! Day 23 of 23 heavy lifting. Someone at the gym smelled sour like he left his clothes in the washer for 2 days. Realized about 2 sets in to my shoulder presses that it was me. 🤣😜 But I persevered. One more day tomorrow and then off to Gatlinburg and no gym Thursday, Friday, Saturday, Sunday. Gonna work hard to keep it in check to meet my 199 goal by 8/1. Thanks again for your support. ;)

23 июл 19 написано членом: davidsprincess

I think my body needs the break again. Maybe it will do us good to relax and just get some trail hiking in.

23 июл 19 написано членом: -Diablo

Diablo- Yep- Ready for other activity than the gym for a little bit.

23 июл 19 написано членом: davidsprincess

breaks are good :)

23 июл 19 написано членом: LZenn

Great drop!!!!

24 июл 19 написано членом: Kennyn27

Have a great time in Gatlinburg. All that hiking should negate any dining splurges.

24 июл 19 написано членом: shirfleur 1

Shirfleur-I think it will be fantastic regardless. We haven't been alone in five years (for more than a night of having the kids sleep at grandmas). And there is always this urge to just take them with us and I think how much fun they'd have. But I was able to just say NO- We are going alone. We literally are coming back for 1 week and then leaving for the Dells- with the kids. Haven't had time off work in forever. I am super excited. Yes- LZenn- breaks can be very good. I think my body loves to take breaks and restart. Thanks, Kennyn. ❤

24 июл 19 написано членом: davidsprincess

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса