Eggroll77- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Eggroll77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1953 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 160,23г | Углев: 162,63г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Boneheads Grilled Salmon, Trader Joe's Roasted Sweet Potato Wedges, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice, Minute Ready to Serve White Rice, ShopRite Sauerkraut, Mann's Sunny Shores Broccoli Wokly, Skinless Chicken Breast. Ужин: Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast, Spinach , Boneheads Grilled Salmon, Schwan's Roasted Sweet Potatoes, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cauliflower Rice. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eggroll77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eggroll77- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Eggroll77-Изменение Веса