alcdourado- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя alcdourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

92,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1233 ккал

Жир: 45,50г | Белк: 67,20г | Углев: 141,04г. Завтрак: Scala Queijo Coalho, Aurora Lombo Defumado, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mal Cozido. Обед: Laranjas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Tangerinas, Banana da Terra, Aurora Lombo Cozido Defumado, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcdourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcdourado- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

alcdourado-Изменение Веса