vishenka_iv- Журнал, 23 июл 19

ну всё, я взяла себя в руки💪🏻 вчера не получилось норм питаться, не добрала каллораж сильно, но из того, что ела - можно назвать правильным питанием) сегодня подключу тренировки, пожелайте мне удачи😍

56,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1318 ккал

Жир: 68,14г | Белк: 51,21г | Углев: 128,46г.   Завтрак: Ермолино Котлеты Бабушкины, Яичница, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Fish House Крабовые Палочки. Ужин: Ашан Блинчики с Курицей, Mentos Конфеты. Перекус/Другое: Ашан Блинчики с Творогом, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. подробнее ...