Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 60,87г | Белк: 106,20г | Углев: 164,98г.
Завтрак: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Чизкейк Шоколадный, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Обед: Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней , Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Перфект Хлеб "Три Зерна", Мёд, Дижонская Горчица, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Перец. Ужин: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Печенье Груша Ваниль, Felix Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Зеленый Перец, Хумус, Нектарин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 4%, Малина, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Гарнец Мука Рисовая, Брест-Литовск Ряженка 4%, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
