Juli☀️- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

2206 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 82,96г | Углев: 229,78г. Завтрак: Actimel Actimel, Pekannüsse, Banane, Gletscherkrone Porridge Raspberry Pomegranate, Blaubeeren, Cappuccino. Обед: Cappuccino, Giotto Cookies & Cream, Möhren, Hafer Vollkornbrot, Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Mühlenhof Schweinebraten, Blaubeeren, Arla Kaergarden Gesalzen. Ужин: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß Schoko 90, Alnatura Reismilch. Перекус/Другое: Ja! Knabber-Snacks, Cappuccino, Orangensaft, Milky Way Milky Way Minis. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса