Enichka1988- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1419 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 96,98г | Углев: 131,87г. Завтрак: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин, Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Банан, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Уборка - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса