bukowaTA- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1614 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 93,77г | Углев: 151,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Макфа Настоящие Макароны. Обед: Свинина Отварная, Сухари, Рассольник. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Пряники, Кефир Обезжиренный, Красные Вишни, Малина, Мармелад, Сыр Гауда, Чай, Русское Море Форель Подкопченная, Хлеб Бородинский, Окрошка. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса