Elbertregis- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1609 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 183,93г | Углев: 135,38г. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Patinho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Danone YoPRO Bebida Láctea Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса